전라북도 공동모금회 지원사업
[씹GO·먹GO·웃GO] 제2탄: 더 시원하게 씹고, 촉촉하게 웃고!
안녕하세요! 우리 어르신들의 건강한 미소를 지키는 '씹GO' 프로그램이 두 번째 시간을 맞이했습니다.
이번 시간에는 맛있는 음식을 더 편안하게 드실 수 있도록 '틀니 관리'와 '입마름 방지' 비법을 함께 배웠습니다. 어르신들의 집중도가 정말 대단했던 그 현장을 공유합니다!
깨끗하게 맑게 자신 있게! '틀니 관리법'
"틀니도 내 치아처럼 소중하게!"
치약 대신 전용 세정제를 사용해야 하는 이유부터 세균 번식을 막는 올바른 보관법까지 꼼꼼하게 배웠습니다. 어르신들의 소중한 틀니 건강 수명이 쑥쑥 높아지는 시간이었습니다.
입안을 촉촉하게~ '입마름 방지 비법'
나이가 들면 찾아오는 불청객, 입마름(구강건조증)은 음식을 삼키기 어렵게 만듭니다. 이를 예방하기 위해 두 가지 특별한 비책을 전수해 드렸습니다!
'아-이-우-에-오' 입 체조 & 침샘 자극 마사지
직접 입 주변 근육을 움직이며 실습해 보았습니다. "입안이 금방 촉촉해지네~" 하시며 즐거워하시는 어르신들의 미소가 정말 아름다운 시간이었습니다.
자일리톨 사탕 활용하기
입이 마를 때 설탕 없는 자일리톨 사탕을 천천히 녹여 드시면 침 분비를 돕고 충치 예방까지 일석이조입니다! 어르신들께 선물로 드린 사탕이 입안의 시원한 단비가 되어드릴 예정입니다.
오늘도 한 걸음 더 건강하게!
직접 실무를 익히시며 "이제 밥 먹는 게 더 수월해지겠어"라고 말씀해 주시는 어르신들 덕분에 정말 보람찬 하루였습니다.